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記録しないとダイエットサボっちゃうから今日からまた記録する🥲💪🏻 🕓16時間断食(8:00-16:00) 🧘🏻‍♀️ストレッチ ⚖️体重、体脂肪率

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タヨルリライ@tayoru_rely

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5/15 🕓おおむね達成。息子のお夕飯のお手伝いでふりかけごはん1口食べた。 🧘🏻‍♀️夜ストレッチ。最近サボりがちだったからガチガチ。 ⚖️思ったより減ってた。モチベ上がる。

タヨルリライ@tayoru_rely

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