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最近夫と子供押してウォーキングしている。 久しぶりにヘルスケアみたら数年前は仕事とかそこそこ忙しかったのにも関わらず大体夜めっちゃ出歩いてたから、年の平均歩数が9,000歩くらいなんだよね。 酒飲んで菓子食いまくってても本格派の肥満にならないで済んでたのは運動量だったんだな…

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夷狄(休止気味)@a_learned_fool

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