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【ダイエット日記 5月15日】 ●体重→56.1kg(前回比-0.0kg) ●筋トレ→12分 ●歩数→9008歩 4日続けて同じ体重(笑) でも体脂肪率は減少傾向だし、筋肉量と基礎代謝は上昇傾向だから、いいことにしようかな? #ダイエット記録

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うづき@uduki_stm

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