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聞いた話では筋トレって最初の1ヶ月くらいは体重が増えるらしいよ。それは筋肉量が増えて基礎代謝が上がってその後は体脂肪が減って体重も減るんだって👏だから筋トレを続ければ痩せるんだって😆楽天でおすすめの体重計を買ってみようかな🙌 a.r10.to/hNCR5E

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真名川氷見人@managawahimito

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