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【ダイエット】 開始から-1664-日目 体重:80.15kg 前日から:+0.85kg 開始から:-14.0kg 体脂肪率:15.5% 筋肉量:64.25kg 基礎代謝量:1910kcal ■昨日の運動 ✔腕立て、腹筋 ✔ウォーキング4km #ダイエット記録 pic.twitter.com/F4RufNcMDv

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ちだ@c_dalio

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