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これはマジな話、ウソみたいに引締まる『足パカ体操』してない人は大損してます。1日1分30回、超かんたん神ダイエット「ちつトレ」「脚やせ」「筋トレ」「血流UP」しあわせホルモンがどばどばとまらない。私は寝る前やって翌朝スッキリ。でも、注意しないと効果半減ショックの落とし穴があって… pic.twitter.com/ojKIW799mF

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フェム姉うさこ|大人の美容@usakorakuraku

みんなのコメント

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▼続き 一定のリズムでパカパカしないとホルモンたくさん出ないよ!

フェム姉うさこ|大人の美容@usakorakuraku

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よくそこまでひらきますにゃ🐱

リョウちゃん|人生を変える徳の力~嫌われ人生をぶっこわせ~@RYOCHAN_S0926

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うさこさん 音楽と一緒に体操やってみます✨✨

かれん|資産づくりコーチ@CarenSetsuyaku

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足パカ体操…頑張ります🔥🔥🔥

あっぴ🎻バイオリンの先生@violin2525enjoy

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注意点は知らなかったので、それに気をつけて、私も足パカやってみます(*´꒳`*)

ここ🐰ダイエットコーチ@coco_dietcoach

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リズムが大事なんですね😲

ぱんきち@pankichiee

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うさこちゃん おはようございます☀️🌸✨ コレは毎日取り入れたいですね🥰🌸💕

さくら|人生を最輝させる人@sakura_703711

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血流アップとは具体的にどのように作用しますか? 幸せホルモンとはどういったものでしょうか

クソリプマン(マイティフォルム)@LOV8xEDuXt120

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早速やってみます‼️

さっくん@sakkun_invest

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毎日の日課にしていきたいですね✊✨

たくみ@メルカリマスター@mercari_takumi

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