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おはようございます。ホームジム胸2頭腹。 プロテイン溶け残りストレスを 減らす為、マジック️⭕️レットを採り入れて見ました。 非常に快適です。 冷凍ブルーベリーやバナナ等を入れれば、高栄養な間食が すぐ取れるようになりました。 時間とストレスを軽減する投資は、惜しまず続けて行きます。
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