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握力強い=長寿命は嘘やろw握力強い人は色んなトレーニングしてる人で健康意識が高い人。だから長寿命て事やろな真相は。日本人(特に女性)の健康の秘訣はタンパク質、筋トレ(特に腹筋)、ストレッチやで〜。#私の体P グリッパーを置いて、こまめに握力トレーニング lifehacker.jp/article/2405-d…

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40歳以上の健康なら『靴』も。乳母車を押す婆は皆歩くのに向かない安靴を履いてる。ああなりたく無ければスポーツ用品店に行き店員に「歩くための実売8千円以上(出来れば1.5万円以上)の有名メーカー高機能ランシューが欲しい」と言う事。まずはHOKAクリフトンから試す。奇跡の矯正靴。#靴P

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