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やまゆうさんの言う通り 昨日は75歳の方をカウンセリング 血液検査データでは圧倒的なタンパク質不足に陥っている 肝臓も腎臓もとても健康とは言えない状態 ご飯・パン・お餅や饅頭が中心の食習慣老化が進行して当然 最近は不調に悩まされているようです タンパク質を摂りましょう #タンパク質
メニューを開くやまゆう@女性の健康情報に超詳しい@yamayu_muten
高齢になってくると色々なものを食べられなくなってきますが、そういう時こそ肉や魚、卵等の蛋白質を食べて下さい ご飯だけ、パンだけ、饂飩だけ等、炭水化物ばかりの食事では栄養失調になり、老化がますます進みます アルブミン(血液中の蛋白質)が重要なのです #介護 #老人ホーム #豆知識
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