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本日はベースポジションを意識した動きづくりを中心に弾む走りを意識してトレーニング! 50-60mを7割程度の力で10本程度。 土のグラウンドで結構いい感じで走れました^ ^ 明日は競技場🏟️でスピード上げてきます! #陸上競技 #スプリント

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おかD@Rise2023A

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