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在宅ワークはありがたいことに、お仕事が増えれば増えるほど減っていく歩数と、弱る足腰🥹 ・1日10分の散歩(週3日は1万歩めざす) ・オフィスチェア必須(腰がやられます) たいへん地味ですが、健康管理の土台としています☺️ #おうち秘書サロン #月間チャレンジ企画

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ミワ|在宅ワーカー@miwa_09_01

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