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『還暦・PB計画』 ランニング日誌  目標レース つくばマラソン 体重 56.2kg(前日比+0kg) 気温19度 ☆VO2Max 55→ 状態:左アキレス腱鈍痛 【60分ジョッグ】 股関節の痛みはなくなった。 当面ジョッグで足を作る。 今夜はフォームに注力しながら脱力して疲れない走りを心がけながらラン!!… pic.twitter.com/t654jFdqSO

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豆柴Rei@つくばマラソン予定!!@EbizouRei2

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