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おはようございます☀️ ずっと体重キープ出来てたのに、最近1キロ増えたから運動してダイエットしようと思ったら、頻脈の不整脈の人は発作起こしやすくなるから運動は良くないと聞いて、詰んだ気分( ノД`)… 食事制限しかないかぁ💦 白米を減らしてみようかな🤔 今日もゆるよろです🍀

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ともみ@piyotan0531

みんなのコメント

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ともみさん こんにちは❗ 体重が1キロも増えた… これは一大事ですね ウォーキングなんかも運動に入るのですか? ウォーキングは続けると痩せられますよ! でも無理はなさらない様にね🤭 今日もあと半日ですが、ゆるゆるぼちぼちよろしくお願いいたします☘️

かずお@ahaha_two

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こんにちは😃 午後もゆるよろで〜 良い時間をお過ごし下さい🙆‍♂️

エーいチ@yeiichi1

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ともみさん おはよぅ〜です(⋆ᵕᴗᵕ⋆)" 自分も少し太ってしまいダイエットしても、年のせいか新陳代謝がわるくなり全然痩せません😅 逆にどんどん太ってしまってます😥 良い一日になりますように🍧 金曜日もよろしくです🤗

masa。.・✰︎@masa13322601

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おはようございます("`д´)ゞビシッ

SA@🌈LOVEにゃん軍団舎弟No417🌈BHC/a狼's417@sa51545199

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おはようございます😊 お役に立つか分かりませんがチョコレートが役立つみたいですよ✨️ 気が向いたら試してみてください😊

やまちゃん@kqcdrZaoKvolCOO

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おはようございます☀ ハッピーフライデー🍟 穏やかな1日になりますように🍀

フーミン@ホームレス@takahomeless

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ともみさん、おはよっ٩(*´꒳`*)۶

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ダイエット永遠のテーマだな

吾輩は、にゃーである。@nyaasan1975

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おはようございます!ダイエットってストレスになるよね!😓

medical check@1024_water

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そうなんですね。 このままじゃ食事制限しかないから全部だめなのか気になりますよね。

青丹/あおたん@日常垢@aotan_tsushin

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