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ダイエット17日目。 昨日は夕食をしっかり食べましたが、夕食抜いた一昨日と同じ記録。水分不足かなぁ。 1日2リットルの水分補給ってなかなか意識しないと難しい… 食事に汁物をつけるとか工夫しないと。そろそろ野菜スープ作るか…! 今日を乗り切れば週末!頑張ろう! #ダイエット記録 pic.twitter.com/7MDf378DVE

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のぶた@ダイエット垢@nobuta60kg

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