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昨日の夕方からうつ病の 気分沈みの症状が始まって あんまりご飯が食べられなかった🍚 結果前日比−0.4キロ 今日はしっかり栄養あるもの食べて 維持したいところだけど、 今日も食べられるかな。 無理はダメ。自分の身体守れるのは 自分だけ。 #パワハラ #うつ病 #自律神経失調症 #起立性調節障害pic.twitter.com/QwbtdjcCVR

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