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食べた物で身体は作られてるもんね😉カロリー云々もあるけど実は血糖値コントロールが以外と重要だなぁと最近思ってる。

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みんなのコメント

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それありますね。雑穀米だったかな?茶色系炭水化物も結構食べてそうなイメージあります。俺も発芽玄米とか大好きです。白米とハーフ&ハーフで食べてます😉

masterpiece@筋トレ@masterp95059979

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