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DAY 757 【×20】 Push Up 【×10 w/20kg】 Side Bend One Arm Row 【×10 w/10kg】 Triceps Kickback Side Raise Hammer Curl ※3 sets each ※×1.5 for the 2nd set フロリダまで68日🏖 写真はいつかの酔い夜 #酒場ワタナベ #上板橋 #MASADIET pic.twitter.com/iOJvYJODzV
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