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医療従事者の一言 内脂肪を減らす食べ物・飲み物 内臓脂肪を落とす食べ物は? 内臓脂肪を最速で落とす食べ物 13選 (1)内臓脂肪を防ぐ「青魚」 (2)糖質・脂質を燃焼する「卵」 (3)筋肉を増やし代謝をあげる「鶏肉」 (4)内臓脂肪をエネルギーに変える「牛赤身肉」

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一(にのまえ)真尋くん(まぴろんマヒマヒまひろん)@mahiromahimapi

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(5)内臓脂肪のため込みを防ぐ「豆腐」 (6)糖質や脂質の吸収を抑える「バナナ」 (7)ムダ食いを抑える「かつお節」

一(にのまえ)真尋くん(まぴろんマヒマヒまひろん)@mahiromahimapi

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