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グルテンはグルテンはベタベタとした糊のような性質があり、腸の粘膜にべったりと貼り付いてしまい、体外に排出されず異物として蓄積する。 その結果、腸内の粘膜がダメージを受け、さまざまな不調を引き起こすと考えられていて、リーキーガットの原因にもなり、避けると腸内環境が整う実感があります!

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🇬🇧接種致しません。コロナ💉非接種でコロナ未感染でもシェディングで血栓が?!@shinchouha

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でも私、粉物大好きなので、基本は米粉や、米粉などが主原料のグルテンフリー粉↓などを使っています。 そして、正に実験中なのが、Spelt flourの様な古代小麦粉とかだと改良されていない分、グルテンが少なく影響が少ない気がするので、工夫しながらストレスの少ないグルテンフリー生活をしています pic.twitter.com/jMH1geI0vg

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