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便秘がひどい😭痔持ちで数年前に手術したこともあり、処方されてる酸化マグネシウムの錠剤を調整しながら飲んでるけど、このところずーっと調子良くて飲まずにいて。うっかり水分不足にもなってしまいたちまち滞る。出るには出るけどどうもスッキリしない。腸内環境悪くなったのかな。明日受診しよう😥

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まめたろう@Yoongi0309BTS

みんなのコメント

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まめちゃんおはよ♡腸内環境整えるにはオリゴ糖よ!あと、キャベツ鍋(大量の千切りにしたキャベツとお肉とかの鍋)も効くわよ😆

あげは♪🦋@ageha_20130613

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