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明日、心のお勉強をするけども 今気づいたこと書きます。 本日仕事で嫌なことがありましたが 私の中の「普通」という範疇を 大幅に超えてしまった事により ストレスを感じてしまったのが原因です。 つまり、私の中の 「事は想定内である」 範囲を広げる事が 大切だと気づきました。

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くあ爺@RT0805656

みんなのコメント

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あまりにも予想外すぎて 心と頭が追いつかなくて今日は ストレスで真っ白になりました。 嫌なことがあったときは 頭が真っ白になり、 もう遅いかもしれないれど、 「そこまで悪くない出来事」 だよね?と、 自分の思考回路を真ん中に 戻してあげることが大切だよね 人は、あまりにも嬉しい気持ち

くあ爺@RT0805656

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