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リラックスしたい時はとにかく重たい荷物は持たないこと!心は体の影響を常に受けているそう。ヴァージニア大学の研究で「身軽でいると心も軽くなる」と証明されているの。季節の変わり目気分が落ち込んだりしたらぜひ試してみてね! #心理学 #リフレッシュ #リラックス #ライターはそうもいかない

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さとはな(佐藤華子) Communications and Writing Professional@hanagokolog

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