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土曜日トレ。スモロフJr スクワット WEEK1 DAY3 112kg 4x8🎥アップ除いて45分で消化 4レップでセット組むのは初めてやりました結構いいかも😊 今日は高校時代の仲間と飲み会があるので午前トレのみ。二日酔い😵になると明日のスクワット(3x10)がキツいのでお酒控えめ&トーク中心で😆 #筋トレ pic.twitter.com/ZmuZQA5WHj

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owxy@owxy

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