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基礎運動をみっちりやった後に 技をいくつかレクチャー。 強固な土台を作って、 その上に技術を重ねていきます。 じっくりと確実に強くなれます。 #札幌柔術 #札幌護身術 #札幌格闘技 pic.twitter.com/lcOYX5MkKV

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庄山真司/柔術2年連続世界チャンピオン/40代デビュー現役プロ総合格闘家/札幌円山@RBcn9TTqlHsheGc

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