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ダイエットして、体調不良、冷え性、肌荒れ、メンタルで悩んでる人いない?その原因は食事の内容。私たちの体は食べた物で作られる。なのに、菓子パンだけ、サラダだけですませてると、本当に体に必要な栄養が取れずどんどん不調に。食事改善で体も心も元気にダイエットしよ。

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さっこ|産後ママのダイエット@sakko_diet0

みんなのコメント

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体重が落ちても心と体が元気じゃないと意味ないですもんね🥺 ちゃんと食べて元気に体型維持したいです✨

きなこ@アラサー大人のキレイ痩せ@kinako_body

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食事もちゃんととって、元気にダイエットしたいですね!

あらた|筋トレ×ジムの先生@arata_gymtore

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さっこさん、本当に菓子パンだけは特に避けて欲しいですよね。

ころりん@kororin_202401

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さっこさん その通りだと思います!食事改善で体も心も元気に過ごしたいです✨☺️

neem888@NAOSHO8

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さっこさん ダイエット初心者だった時、私もこうなっていました、、、 健康な生活が一番のダイエットですね✨

あおい@くびれ職人@Aoi_Diet910

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偏りのある食事はよくありませんね

ゆうと|100日でモテボディ@yuto_risonobody

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さっこさん❣️ 和食メインが間違いないんですかね😇

かでな|あの人を落とす方法@kadena_love0

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さっこさん!! 食事改善大切ですね!

リコ@ストレスフリーダイエットアドバイザー@rcdiet3

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