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1人でドラマ観ながらダラダラ食べる(1番あかんとされるやつ)甘いものが大好きで 昨晩は朝方までぶん回してた💃 ※写真+芋2本🍠🍠 でも楽しく美味しく心の栄養と思えて食べられたからオッケー🧏‍♀️ 来週は筋トレ後に有酸素の鬼と化す👹✨ #まだお腹いっぱい🤤 pic.twitter.com/hznuE0wSzR

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みちこちゃんちの万次郎くん✞ 🐕@monimoni_spn

みんなのコメント

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レーズンカスタードクリームパン!? 絶対美味いやつやんいいなー

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有酸素カウンター 🗓️5/20〜5/25 🔥目標220min(2,200kcal) 220-90=(残)130min

みちこちゃんちの万次郎くん✞ 🐕@monimoni_spn

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私には過食と爆食の違いがある 過食は負の気持ちで食べものを詰め込む事 爆食は食べたいものも“理性を保って”幸せに食べる事 過去には意志の弱い自分に痛哭し泣きながら食べてた事もある 食事を極端に減らしたり我慢する事をやめて過食衝動はほぼ無くなった 本当に幸せ #急に重い話ゴメン

みちこちゃんちの万次郎くん✞ 🐕@monimoni_spn

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