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#アサーション実践_職場編 Before 言いたいことを反射的に我慢→不満がじわじわ蓄積 After 言うか言わないかを自分で選択→言わない場合でも「言わない方が円滑に進むと自分が判断した」納得感があるので不満がたまらない印象 選択を挟むことで、売り言葉に買い言葉で返してしまうリスクも軽減

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こば@自己理解プログラム修了@koba_odayaka

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