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【推し会い筋トレ11日】 腹筋100回、強化腹筋100回、背筋100回スクワット100回、プランク1分30秒 トレーニング後:ヨーグルト、オレンジ 体重70.8kg (5月3日)→69.3kg(5月20日) 69.3kg、これが今の自分やな 鼓子ちゃんBDイベントまでに 68kg圏内を目指す!! #スリムになって推しに会いに行く

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あっぷるπ@6月末までに3kg減@nozominorider

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