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#お嬢と筋トレ日記 46日目 プランク 腕立て15回 腹筋20回 スクワット20回 背筋20回 2セット 今日はちょこちょこ見てた師弟杯にマイクラハードコア鯖最終日と見たいものがいっぱいあって時間が足りない!明日休みだからいろいろ見ながらゆっくりしようかな~

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くろろ😈@kuroro_nakirigm

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