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今日はアクティブリカバリー 午前にチャリモ式トレーニングでペダリングのドリル 昼食後にプルブイスイム1時間 良く寝られそうな気がするなあ お昼はしゃぶ葉でレモンハーブだしと花藻塩だしで、レモンハーブ冷麺はじめましたよ pic.twitter.com/6x08iiloY9
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麺をほんと軽めに茹でたら予め茶碗に入れといた氷の上に置いてよく絡めて冷やす スープも軽く冷ましてから氷投入 塩ラーメン冷やしも作ったけどレモンハーブ冷麺かなあ pic.twitter.com/c4NOKztppe
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