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今日のご飯 夜はノンオイルツナとサラダチキンと家にあった野菜あれこれ入れてノンオイルドレッシングで食べた 今月のシフトの山場が終わった 明日明後日は何にも用事のない2連休そして金曜から五連休 私的GW \(ˊᗜˋ)/ヤター #チーム石本 pic.twitter.com/wVw4fwSeaj

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きよの🐟減量期@kiyono1169

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