ポスト

睡眠は健康維持に大切らしい。 睡眠時間は7時間程度が良い。 睡眠の質を上げるには夕食を食べ過ぎない。 寝る前にスマホを見ない。 寝る前にカフェイン飲料を飲まない。 気になることは寝る前にノートに書き出す。 #さいたま市北区 #さいたま市西区 #大宮区 #見沼区 #岩槻区 #さいたま市中央区 pic.twitter.com/P5ttIgdNXH

メニューを開く

小泉浩之@koizumi69hiro78

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ