ポスト
#エスンダイエット 2年間振り返り 110kg→78.55kg 32.2%→23.2% 31.45kg 9.0%減です💪🏻 開始時の写真ないのが今となっては残念ですが、42日目は104.6kg、32.8%の状態です💡 まあ30kg減れば変化もありますよね😅 個人的には太ももに隙間が出来たこととお腹の出っ張りがなくなってきたことが→ pic.twitter.com/dlihk6fsqw
メニューを開くみんなのコメント
メニューを開く
大きな変化だと思ってます🤔 体重の減り幅に比べて体脂肪がそこまで落ちてないのはダイエットするにあたって私が筋トレを特にやってないからですね😂 これからも筋トレガッツリやるよりはストレッチに時間使いたいかなぁ。でもランニングに憧れる気持ちはあります(けど膝が怖い🥹)→
