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⭐️夜 昼間の残り鶏胸肉 酢キャベツ昆布 プロテインヨーグルト ブランパン一個だけ ノンアルゼロボール ちゃんとジム行けた☺️グループレッスンすらサボり出すと本当だらけモードになっちゃうからな...某バーベルレッスンとトレッドミルで40分歩いた、引き続きがんばろう💪 #ダイエット記録 pic.twitter.com/TGgcz83rJo

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しゃけ@diet_nenjuu

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