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#血糖値スパイク がとても辛いので食事改善と思い、砂糖入りヨーグルトをやめてグラノーラ+無糖ヨーグルトに変更。どっかで見た光景と思いきや、実家で飼ってた犬のエサやんwドッグフードにヨーグルト掛けて食わしてた。 しかしクッソ不味い!犬、よく喜んで食ってたな。こりゃ再考せんと続かない pic.twitter.com/elZxGOVdsf

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らぐな@16ragnarok

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