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必須アミノ酸の知識、その2。 メチオニン: 抗うつ、ヒスタミンの血中濃度を下げる。活性酸素の除去。 フェニルアラニン:鎮痛作用、抗うつ効果。 スレオニン:脂肪肝の予防、成長ホルモンを促す。 トリプトファン:精神安定、鎮痛・催眠効果。

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