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夕食は危なくダメになるところだったキャベツ🥬 お揚げ、味付きホタテがあったのでぱぱっと炒めて、 大台10000歩超えた🦵🦵 やりきり感あり、しかし足腰に負担🥲 ペース配分考えないと🫡#夕食作り #男の料理 #リハビリ歩き #ホタテ pic.twitter.com/vS6Sby1fxu

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たからった〜再起動@rash_air_

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