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夜 すごいすごい👏 ・奥歯で噛んだら次前で噛む ・味わって食べる 試したらゆっくりご飯食べれた🤩 最近よく噛んでるはずなのに 旦那より早食いだったの🙄 ・オイスター炒め ・もずく ・芋もち ・ふきの煮物+ウド ・味噌汁(豆腐ワカメしめじ) ・もち麦ご飯50g ・🍒 #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/qSU9tUhNHK

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はぴぐれ@butapengin60

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