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妖怪、みりんだ!ダイエット記録 鉄とCaが1番の鬼門、卵は殻も食べるべきか笑 青汁寒天は朝の腹持ち要因、ゼリーならなんでも🆗、🍅や🥕を適当に大きなタッパーで固めたり。青汁寒天の味は大枠抹茶寒天と一緒 朝はこれにブランパン、たんぱく質入りコーンスープ、アーモンド小魚 #僕ヤバダイエット部 pic.twitter.com/2FqFTxlyLS

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妖怪、みりんだ!@tookhe___

みんなのコメント

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バランス凄いですね! 鉄はハマダコンフェクトの鉄分含んでるウエハースをおやつ代わりに食べてました。 理由づけできるお菓子なので重宝してました😁

うみうしさん@quweigou76

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