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おはようございます😊 朝ご飯を食べるようにしたら巡りが変わり、生理痛なども軽減したと伝えました。 具体的には 白湯を飲み、まずは胃腸を動かす ご飯と納豆を主に朝ご飯を食べる ただそれだけで便秘や下痢をしやすい体質から巡りがよくなり快便に😌 #生理痛 #PMS #子宮内膜症

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ふみか@3つの女性特有の病気と生きる@fumika_wmcare

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