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✅ 投球に繋げるエクササイズ テイクバックからフォロースルーで腕をスムーズに動かすためのエクササイズ。 胸郭の屈伸・側屈・回旋、肩甲骨内外転、肩水平外転の可動域拡大へ。 #野球 #エクササイズ pic.twitter.com/iid1PBIJfi

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C-I Baseball@野球の未来を、現場から変えていく@C_IBaseball2020

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