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DaiGoさんがおすすめしていた毎日三苦というルールを取り入れています。毎日苦しいことを乗り越えることで成長するというもの。 自分は朝起きて、コールドシャワー→筋トレ→掃除をしていますが、本日はホテル泊のため大浴場の水風呂へダイブ、、キツかったです。今日も最高の1日を!#ルーティン https://t.co/Iw03CXSYhc
メニューを開くDaiGoさんがおすすめしていた毎日三苦というルールを取り入れています。毎日苦しいことを乗り越えることで成長するというもの。 自分は朝起きて、コールドシャワー→筋トレ→掃除をしていますが、本日はホテル泊のため大浴場の水風呂へダイブ、、キツかったです。今日も最高の1日を!#ルーティン https://t.co/Iw03CXSYhc
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