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リュシーさん、おはようございます🌠 筋肉痛の時はその部分を無理して動かさないようにお気を付けて𖤐 ̖́- 運動や筋トレ、大切ですよね✮
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よるさん♡おはようありがとうございます💜 痛みがある時は、その部位を無理に動かしちゃダメなんですよね…🫡❣️今日、運動するとしても痛くない部位をしなくちゃ✨ ほんとに運動大切だって思っているのに、習慣になるまでの継続が難しいですよね…🙌でもゆっくりがんばります♡
リュシーさん、おはようございます🌠 筋肉痛の時はその部分を無理して動かさないようにお気を付けて𖤐 ̖́- 運動や筋トレ、大切ですよね✮
メニューを開くよるさん♡おはようありがとうございます💜 痛みがある時は、その部位を無理に動かしちゃダメなんですよね…🫡❣️今日、運動するとしても痛くない部位をしなくちゃ✨ ほんとに運動大切だって思っているのに、習慣になるまでの継続が難しいですよね…🙌でもゆっくりがんばります♡