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2024/05/22 昨日から−0.4 朝ごはん 食前パイナップル、納豆+キムチ、目玉焼き、オートミール お出掛け中に ソフトクリーム半分こ🍦、あんこベーグル半分こ お昼ごはん ココナッツショコラベーグル、プロテイン #チーム石本 pic.twitter.com/FNSvHLmYSL

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かんの、つま@kannotuma

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晩ごはん サバ麻婆+ブロッコリー、キャベツサラダ少し、夫用の鶏モモ1切れ 晩ごはんあと プロバー pic.twitter.com/DFsInSNT9W

かんの、つま@kannotuma

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