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【デスクワーク中の座り方】 長時間のデスクワークで、肩こり、腰痛に悩んでいませんか? 座る時間が長くなると骨盤が後ろに傾き、猫背になり、肩こりにつながります🥺 背もたれを前にする座り方 ぜひお試しください☺️💓 #オンラインヨガ #在宅ワーク #岡山ヨガ instagram.com/reel/CrSm4jvAL…

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🌸まきこ🌸岡山ヨガ講師│オンラインヨガ@yogamakiko

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