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夏を前にダイエットを考えている人も多いのではないでしょうか。 夏のダイエットで注意したいことをいくつか。 夏は冷たいものの飲食が多くなりがち。でも内臓が冷えると代謝が落ちてやせにくくなってしまうのです。しかし熱中症対策も必要。(続く) #ダイエット #邑楽 #館林 pic.twitter.com/6eAYf3Ovfq

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十字屋薬局@Oura_Jujiya

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(続き)キンキンに冷えたものは避け、常温や温かい飲み物を取るといいでしょう。どうしても冷たいものしかない場合、口の中に数秒置いておくだけでも温くなります。それをゆっくりと飲みましょう。 #ダイエット #邑楽 #館林

十字屋薬局@Oura_Jujiya

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