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1食目8時〜8時40分 ホエイ🍓クリーム フルグラ25g 低脂肪乳100cc 🍉1/4 2食目11時半〜12時10分 しめじ1鶏がら酢スープ サラチキ110g 鮭ふりかけ3g 🍚100g 3食目13時 🍉1/4 4食目15時〜15時半 サラチキ110g キムチ100g 🍚100g 🍇寒天130g 5食目19時 ホエイ🍓クリーム 竹輪2 #おねぇちゃん食事管理 pic.twitter.com/GRx3074XuX

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おねぇちゃん。@ゆじゅまま。巻き込み❌RP多いです。@hazuyuzu0218

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竹輪3

おねぇちゃん。@ゆじゅまま。巻き込み❌RP多いです。@hazuyuzu0218

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