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#フローストレッチ リアタイ参加 最後の2つ、ダイナミックな動きで全身、筋とか腱とかファシアとか、 何なら骨の間とか伸びまくって解放感✨が気持ち良い 腰きりってもしかしたら どこかが特段に疲れずにバランス良く回れたら凄く良いのでは… これも『最小値が最適値』なのかも🤔 …違うかな?🤣

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mayu❄︎⛸️🪽羊飼いしゃん@mayu01724879

みんなのコメント

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これをやはり最小値で動かせると楽になると思います😊

倉田勇樹 | KEYFIT EBISU@kurataaaayuki

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