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【2ヶ月で－6.1キロ達成㊗️】 やまごん @42kengaku 姿勢改善だけでなく、この2ヶ月で体値、スト値爆上がり‼️ ガストで初めて会ったときは、とても同い年には見えなかったけど、あれから2ヶ月。ストでの有酸素、筋トレ、厳格な食事改善でみるみるうちに別人に‼️… pic.twitter.com/dMqNOKyGgm
メニューを開く【60分姿勢改善】 プログラム生 @42kengaku 過度なストレートネックで女攻略する上で減点になること間違いなしだったので60分弱体化した筋肉を鍛えて、緊張してる筋肉をほぐして姿勢改善。 評価→現状説明→トリートメント…
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練馬区役所庁舎内に毎日フードファイトが開催されてると聞きつけてやって来たらカレーライスのあまりにもデカくて絶望と希望が同居してた
あっ！西松屋に始末屋！
国民健康保険料の通知が来た 104万円 ほんま無理
個性をこれでもかと引かれ、自分の存在意義を問われ始めているカフェオレ買ったので見て……
地獄みたいなMIX犬（）掛け合わせきた…悪夢であってほしい。
骨格ウェーブに憧れてる人を見ると思うこと。 ←理想 現実→
夏の晩飯 うどんをする日は、うどん換えをしておく。小麦を収穫すると、車屋（水車で粉をひく製粉所）へ小麦を全部納め、切符と換えておくが、その切符とご膳かご（竹製のふたと手のついたかご）を持って車屋へ行き… 『聞き書 岐阜の食事』 美濃（御嵩）の食より knowchi.jp/archives/5011 #農文協
小倉いい街やな、ペンネの化け物もいるし
これくらいなんでもスルーできるようになりたいよね。
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