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完璧主義が抜毛症の原因の一つかも。 自分に厳し過ぎて、耐えきれなくなってることのサインが抜毛行為。 自分に優しくなり、完璧を求めずに生きることで、もっと幸せになれる🥰 日常の中にリラックス空間を造って自分を癒すことこそが1番の近道💖 #抜毛症 #完璧主義 #自分に優しく

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キラリ⭐️抜毛症の精神科看護師@trichofighter_R

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